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Docker镜像拉取在国内经常遇到限速问题，这里汇总了2026年7月可用的加速方案。

[b]推荐方案[/b]

1. 配置镜像加速器（推荐腾讯云/阿里云/中科大）

编辑 /etc/docker/daemon.json：
[code]{
"registry-mirrors": [
"https://mirror.ccs.tencentyun.com",
"https://docker.mirrors.ustc.edu.cn"
]
}[/code]

重启生效：
[code]systemctl daemon-reload
systemctl restart docker[/code]

验证：
[code]docker info | grep -A 2 Mirrors[/code]

2. containerd 配置（K8s 场景）
编辑 /etc/containerd/config.toml，在 [plugins."io.containerd.grpc.v1.cri".registry.mirrors] 下添加镜像地址。

3. 备选方案
- 使用代理拉取后导出/导入
[code]docker pull --platform linux/amd64 nginx:alpine
docker save nginx:alpine | gzip > nginx.tar.gz[/code]
在目标机器上：
[code]docker load < nginx.tar.gz[/code]

来源：腾讯云开发者社区、知乎2026年7月最新整理

好内容，收藏了。之前也踩过类似的坑，配好之后确实省心很多。